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中谷彰宏の元気が出る言葉

元気が出る言葉ー245

2023/05/25

格闘家にとっては、

寝ることもトレーニングだ。

筋肉は、寝ている間につくられます。格闘技の選手にとっては、

寝ることが必要なのです。ただ寝ているのではないのです。ポリ

シーを持って寝ているのです。寝ること、休むことは、消極的行

為ではないのです。人生の格闘家にとって、休むことも仕事なの

です。

ダイヤモンド社発行『昨日までの自分に別れを告げる』より

2023.5.25

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