格闘家にとっては、

寝ることもトレーニングだ。

筋肉は、寝ている間につくられます。格闘技の選手にとっては、

寝ることが必要なのです。ただ寝ているのではないのです。ポリ

シーを持って寝ているのです。寝ること、休むことは、消極的行

為ではないのです。人生の格闘家にとって、休むことも仕事なの

です。

ダイヤモンド社発行『昨日までの自分に別れを告げる』より

２０２３．５．２５