瞑想とは、

無念無想ではない。

楽しいことを考えることが、瞑想。

1日に1分でいいから、瞑想をしましょう。瞑想は、何も考えな

いことではないのです。何も考えないようにするというのは、難

しいことです。考えないようにしようとするほど、邪念が浮かん

できます。瞑想は、簡単です。楽しいことを考えればいいのです。

楽しいことを考えている時、脳波は落ち着きます。邪念が消える

のです。頭の中が、冴えわたるのです。楽しいことを考えている

時、あなたの心は、神様の心とつながっているのです。

ダイヤモンド社発行『あなたの出会いはすべて正しい』より

2021.7.19